Çift terapisi; romantik ilişki yaşayan bireylerin ilişki içerisinde yaşadıkları çatışmalarda, iletişim problemlerinde, aldatma ya da aldatılma durumlarında yada genel olarak ilişkinin kalitesini artırmak için aldıkları bir psikoterapi türüdür.
Her iki partnerinde terapiye katılmak istemesi, açık ve net iletişim kurması sürecin sağlıklı ilerlemesi için oldukça önemlidir.
Çift terapisi ile; romantik ilişkide partneri daha iyi anlamayı, kendinizi daha iyi ifade etmeyi, partneri dinlemeyi öğrenmeyi, aynı fikirde olunmasa dahi saygı duymayı amaçlayarak aralarındaki duygusal mesafenin azalmasına destek olan profesyonel bir süreçtir.
Çift terapisi ile partnerler geçmişte ya da şu anda yaşanan problemleri objektif bir şekilde değerlendirmeyi öğrenirler ve terapist ilişkileri için kendilerine has ve daha sağlıklı dinamikler oluşturmalarına yardım eder.
Hangi durumlarda çift terapisi alınabilir?
Sadakatsizlik ve Güven problemi (aldatma/aldatılma)
Cinsel problemler
Ebeveyn çatışmaları
Aile içi şiddet (duygusal/ fiziksel)
Bağımlılık sorunları (alkol/ uyuşturucu vb.)
Kök aile problemleri
Yalnızca yukarıdaki problemlerde değil kendi ilişkinize özel bir çok konuda da bir uzmandan destek almak hem kendiniz için hem de ilişkiniz için atacağınız önemli bir adımdır.
Çift terapisinin süresi her çiftin ihtiyaçlarına ve ilişkinin karmaşıklığına bağlı olarak değişmektedir. Sağlıklı ve uzun süreli ilişkiler kurmak ve problemlerle birlikte başa çıkabilmek için çift terapisi almak ilişkinin kalitesini arttırmak için oldukça önemlidir.